Ranteelliset vammat ovat yleisimpiä kaatumisten aikana. Kun lennämme maahan, tuemme vaistomaisesti itseämme kädellä ja ... olemme onnekkaita, kun se päättyy ranteeseen. Hiihtäjiin kohdistuu vammoja, mutta lumilautailijat ovat ranteiden vammojen asiantuntijoita. Mitkä ovat ranteen dislokaation ja murtuman oireet? Kuinka ranteiden vammat hoidetaan?
Rannevammat aiheuttavat 25 prosenttia kaikista lumilautailijoiden loukkaantumisista. Suksien rannevammat ovat harvinaisempia. Hiihtäjät tuhoavat polvinivelensä useammin. Molemmilla ei ole armoa olkapäillä. Mutta olkavamma alkaa usein ranteesta. Kun putoamme, tuemme itseämme kädellä, iskun voima siirtyy olkapäähän, ja se aiheuttaa dislokaatiota, jänteen vaurioita ja jopa asetabulumin, olkaluun tai solisluun murtumisen. Rannevammat johtavat luunmurtumiin 70 prosentissa tapauksista.
Kuule kuinka parantaa ranteesta aiheutuva vamma. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Rannevamma - oireet
Ranteen murtuma ilmenee ensisijaisesti voimakkaana kipuna ja vaikeina käden liikkeillä: ensinnäkin sitä ei voida taivuttaa tai vääntää. Ranteen turvotus lisääntyy nopeasti ja hematoma ilmestyy. Rannevamman sattuessa levitä heti kylmä pakkaus ja mene ortopedin luokse.
Rannevamma - se on vain nyrjähdys
Joskus pudotus päättyy hyvin vain ranteiden nyrjähdyksellä. Kipu ja rajoitettu liikkuvuus ovat samanlaisia kuin murtumat, mutta kuvantamisessa ei löydy murtumia tai murtumia. Mikä ei tietenkään tarkoita, että vahinkoa voidaan aliarvioida. Hoitamattomana ranteiden nyrjähdys aiheuttaa pitkittynyttä tulehdusta ja kipua, jota on vaikea poistaa myöhemmin. Loukkaantunut ranne tai itse asiassa koko käsi peukalolla on pysäytettävä, kun tulehdus on rauhoittunut, aloitettava kuntoutus.
Rannevamma - murtuma
Ranne on valmistettu kahdeksasta luusta, joten ei ole mitään murtavaa. Yleisin murtuma talviurheilun aikana on kuitenkin peukalon puolelta lähtevän säteen distaalinen epifyysi noin kaksi ja puoli senttimetriä ranteen alapuolella. Se on murtuma, joka on ominaista kaatuneelle kädelle. Rannemurtuman oire on käden bajonettimuoto, turvotus ja hematooma. Siihen liittyy voimakasta kipua.
Ranteen murtuma - hoito
Jos murtuma on yksinkertainen, levitetään kipsi ilman siirtymää tai kiinnitetään erityisillä johtimilla. Jos dislokaatio on tapahtunut, toimenpide luun fragmenttien säätämiseksi on tarpeen. Jälkimmäisessä tapauksessa kipsilevyä on käytettävä enintään seitsemän viikkoa. Muista liikkumattomien luiden sulamisen aikana liikuttaa kyynärpään ja olkapään niveliä. Kaikissa rannevammoissa: sijoiltaan, nyrjähdyksissä ja murtumissa, kuntoutusta tarvitaan palautumisjakson jälkeen. Ranteiden kontuusiot, erityisesti säteen distaalisen epifyysin murtumat, voivat johtaa rajoitettuun liikkeeseen ranteessa.
Lue myös: Hiihdon meniskaaliset vammat: Hiihdon syyt, oireet ja nivelsiteet. Mitä tehdä, kun polvessa on nivelside? Aivotärähdys - aivotärähdyksen oireet, hoito ja seuraukset Ensiapu ja kuntoutus polvinivelen vaurioitumisen yhteydessä
