Mikä on yhteisriippuvuus ja miten sitä kohdellaan, jotta voidaan päästä eroon myrkyllisestä suhteesta ja löytää uusi merkitys omalle elämällesi? Anna Krasuska kertoo kuinka alkoholismi (tai muu riippuvuus) vaikuttaa Lubomira Szawdynin kanssa riippuvuussuhteisiin läheisimmin liittyvien ihmisten elämään.
Asuminen riippuvaisen henkilön kanssa on mahdotonta olla kokematta hänen sairautensa kauhistuttavia vaikutuksia. Riippuvuus on sairaus, joka vaikuttaa koko perheeseen. Tunteelliset menetykset vaikuttavat kaikkiin, ja niiden korjaaminen vaatii pitkäaikaista hoitoa.
Kuule mitä yhteisriippuvuus on. Opi oireista ja hoidoista. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Mikä on yhteisriippuvuus?
Se on elämän täydellinen antautuminen toiselle ihmiselle ja siitä seuraava kärsimys. Yhteisriippuvainen henkilö elää riippuvaisen kumppaninsa (tai muun rakkaansa) elämää, ei omaa. Hän mukauttaa käyttäytymistään siihen, sopeutuu juomisen (tai muun toiminnan) rytmiin, luopuu omista unelmistaan ja lakkaa täyttämästä itseään. Tällaisella henkilöllä on vahva suhde rakkaaseensa ja hän pitää sitä luonnollisena.
Onko yhteisriippuvuus vain alkoholismia?
Aluksi tätä termiä käytettiin kuvaamaan sukulaistensa alkoholismista kärsiviä ihmisiä. Se kattaa nyt kaikenlaisen riippuvuuden, mukaan lukien huumeet, uhkapelit, sukupuoli jne.
Voitko elää alkoholistin kanssa etkä olla samanaikaisesti addikti?
Se on mahdollista, mutta harvat ihmiset onnistuvat pitämään omat rajansa ilman ammatillista apua. Yhteisriippuva henkilö menettää oman identiteettinsä. Perheessä on kaaos, ihmiset eksyvät tunteisiinsa. Rajat yksilön "minä" ja kumppanini "minä" välillä hämärtyvät. Tällaisessa tilanteessa on vaikea täyttää omia tarpeitaan, joita läheisriippuvainen henkilö ei edes pysty määrittelemään.
Tietämisen arvoinenTermi "rinnakkaisriippuvuus" esiintyi Yhdysvalloissa 1970-luvulla Minnesotan huumeriippuvuuskeskuksissa, jotka aloittivat huumehoidon "kaksitoista vaihetta" -ohjelman perusteella.
Lue myös: Stressi ja laihtuminen: Kuinka stressi vaikuttaa painoon? Riippuuko riippuvuus sukupuolesta? ACoA-oireyhtymä (alkoholistien aikuiset lapset) - hoidon oireet ja periaatteetKuinka läheisriippuvainen henkilö käyttäytyy?
Riippuvuuden vaiheen mukaan hänen sukulaisensa ovat repeytyneet äärimmäisistä tunteista. Potilaan piirissä olevat ihmiset toimivat kuten hän: euforian, masennuksen ja ahdistuksen välillä. Yhteisriippuvuus on täydellinen emotionaalinen yhteys toiseen henkilöön, joka on liian herkkä ja huolestuttava mielialastaan, hallitsee, oikeuttaa ja suojelee heitä, kun tärkeät asiat elämässä epäonnistuvat. Se ottaa myös vastuun perheen toiminnasta. Yhteisriippuvaisilla ihmisillä on liioiteltu syyllisyyden tunne, heitä on helppo manipuloida ja heillä on heikko itsetunto. Useimmiten he myös kieltävät mitä tapahtuu. Alkoholistin vaimolla on illuusio siitä, että hallitsemalla miehensä juomista ja uhraamalla itsensä hänen puolestaan hän pelastaa hänet ja hänen perheensä. Se ei kuitenkaan ole niin. Kun aviomies juo, hän pelkää ja toimii sokeasti, karkaa tai hakee apua. Kun hän lopettaa juomisen, hän nauttii siitä ja auttaa häntä "peittämään jälkensä" ja korvaamaan juomisensa. Jonkin ajan kuluttua, odottaen seuraavaa työntöä, vaimo alkaa jälleen hallita.
Tarvitsevatko myös muut addiktiot hoitoa?
Koko perhe sairastuu riippuvuuden takia, joten myös koko perhettä tulisi hoitaa. Kaikkien jäsenten terapiaan osallistuminen antaa noin 80%: n mahdollisuuden päästä riippuvaiseksi riippuvuudesta ja korjata keskinäisiä suhteita. Kun vain riippuvainen henkilö tai vain yksi hänen sukulaisistaan tulee hoitoon, mahdollisuudet vähenevät puoleen. Perheiden hoito kestää yleensä kauemmin kuin riippuvaishoitajat. Prosessi ongelman tiedostamiseksi on pidempi ja motivaatio muuttaa käyttäytymistä on vaikeampi. Yhteisriippuvaiset ihmiset lopettavat hoidon usein, koska jossain alitajuntaan heillä on vakaumus, että he eivät tarvitse sitä.
Mikä on addiktiohoito?
Perheterapia on sama kuin riippuvaisille, vaikka sitä ei tehdä yhdessä. Terapeutin kanssa tapahtuvan henkilökohtaisen yhteyden lisäksi ryhmätoiminta on välttämätöntä. Tämä on erittäin tärkeää, koska vain kohtaaminen muiden kanssa antaa sinun löytää etäisyyden, joka tarvitaan muutosten tekemiseen. Ryhmä antaa mahdollisuuden samastua omaan ongelmaan. Se antaa myös voimaa, iloa ja auttaa selviytymään vaikeimmista hetkistä. Siitä tulee joskus jopa sijaisperhe jonkin aikaa.
Mikä on terapian tavoite? Auta riippuvaisena olevaa kumppania? Tallennetaanko suhde?
Ei. Terapian tavoitteena on muuttaa itseämme - ymmärtää, että pystymme hallitsemaan omaa elämäämme. Ensin sinun on kuitenkin tunnistettava ongelmasi ja oltava valmis kohtaamaan se. Yhteisriippuvainen henkilö kehittää kokonaisen puolustuskäyttäytymisjärjestelmän, jonka avulla hän voi selviytyä epänormaalissa tilanteessa. Nämä käyttäytymiset kiehuvat pitämään perheen suhteellisen vakaana - toisin sanoen suojaamaan alkoholistia, jotta hän voi jatkaa juomista. Jos tämä järjestelmä on rikki, eli alamme kohdata ongelmaa ja tehdä jotain sen ratkaisemiseksi, koko tähänastinen elämämme hajoaa. Temppu on löytää rohkeutta ja voimaa rakentaa jotain uudestaan. Hoidossa on kyse uuden käyttäytymisen oppimisesta - ml. "Kova rakkaus" - ja niiden johdonmukainen toteuttaminen. Kodinriippuvaisen henkilön on kuitenkin ensin huolehdittava itsestään, järjestettävä tunteensa ja opittava erottamaan oma elämänsä jonkun toisen elämästä.
Mitä kumppanillesi tapahtuu, kun sinua hoidetaan?
Paradoksaalisesti, mutta silloin hänkin voi haluta muutosta. Alussa kohtaat todennäköisesti kapinaa ja yritystä estää sinua terapiasta. Riippuvainen puoliso ei hyväksy muutoksia. Jatkamaan juomista rankaisematta hän taistelee säilyttääkseen vanhan mallin, koska jokainen muutos tarkoittaa taudin kohtaamista. Kumppani voi yrittää manipuloida tunteitasi ja kommentoida vahingollisesti tekemäsi. Ajan myötä hänen vihansa muuttuu todennäköisesti uteliaisuudeksi ja haluksi tehdä jotain myös itselleen. Se saattaa johtaa hänet terapiaan.
kuukausittain "Zdrowie"
