Närästys on ahneiden ihmisten pelko. Närästys on epämiellyttävä polttaminen ruokatorvessa syötyään liikaa. Joskus närästyksestä tulee kuitenkin krooninen sairaus. Närästys: närästyksen syyt ja korjaustoimenpiteet.
Närästys on yksi yleisimmistä ruoansulatusvaivoista ruokamyrkytyksen takia. Närästys ilmenee polttuna ruokatorvessa, happamat refluksit, mahalaukun palautusjäähdytys ruokatorveen ja polttava kipu rintalastan ja epigastrisen alueen takana.
Kun närästystä esiintyy ajoittain raskas, raskas ateria, se ei ole sairaus, vaan kehon reaktio vatsan ylikuormitukseen.
Kuitenkin, kun se ilmenee melkein jokaisen aterian jälkeen, se aiheuttaa kipua ja hapan tai katkeran maun suussa yöllä, kärsimme röyhtäilyä ja yskää päivän aterian jälkeen - meillä on ongelma.
Närästys on todennäköisesti happamat röyhtäykset.
Kuule todistetuista korjaustoimenpiteistä närästykseen. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Satunnainen närästys - mistä se tulee
Närästys on merkki mahassa muodostuneesta liiallisesta haposta. Tämä on yksi ruoansulatushäiriön oireista. Närästystä esiintyy, kun syömme liian raskasta ja liian raskasta ateriaa. Joillakin on hapan närästys, toisin makea tai tietty sokerin ja huonojen rasvojen yhdistelmä valmiissa kakkuissa ja kekseissä. Erittäin jalostettujen ja runsaasti erilaisia lisäaineita sisältävien elintarvikkeiden syöminen: väriaineet ja säilöntäaineet eivät todellakaan auta. Jotkut ihmiset saavat närästystä kahvin jälkeen, toiset omenoiden jälkeen. Auttaaksesi itseäsi, ei riitä antasidien ottaminen närästykseen. On syytä välttää ruokia, jotka ärsyttävät meitä, eikä syödä liikaa. Närästys on usein seurausta ylensyönnistä, koska ylimääräinen ruoka mahassa nostaa vatsaontelon painetta ja edistää ruoan regurgitaatiota ruokatorveen, mikä lisää närästystä. Liikalihavia ihmisiä ja raskaana olevia naisia kärsii usein närästyksestä - juuri vatsaontelossa olevan paineen lisääntymisen vuoksi.
Närästys refluksin oireena. Miksi meillä on närästys?
Refluksi, ts. Ruoan sisällön regurgitaatio ruokatorveen, tapahtuu harvoin kaikilla - erittäin raskaan aterian jälkeen tai kun hän on kylläinen ja yrittää käyttää. Kuitenkin tapahtuu, että refluksista tulee sairaus ja ärsyttää jokaisen aterian jälkeen, samoin kuin kun makaamme tai kumartumme. Mitkä ovat refluksoinnin syyt?
- mahalaukun sisällön palautumista estävän mekanismin vaurioituminen,
- refluksin syitä ovat myös ruokatorven liikkuvuushäiriöt, ruokatorven puhdistushäiriöt
- happamat refluksit ja närästys aiheutuvat ylimääräisen mahahapon tuotannosta;
- lisääntynyt vatsan paine (esim. ylipainon tai raskauden seurauksena);
- ruokatorven ärsytys tai tulehdus (alkoholin ja savukkeiden jälkeen);
- syödä närästystä edistäviä elintarvikkeita ja juomia: alkoholi, kahvi, tee, hiilihapotetut juomat, suklaa, sitrushedelmät ja mehut, tomaatit, kuumat mausteet, rasva-aineet, minttu, hiivataikina, maapähkinät;
- hiatal tyrä
- ruoansulatuskanavan häiriöt mahassa
- syljenerityksen puute
- skleroderma - sidekudossairaus
- jotkut lääkkeet, jotka hidastavat ruokatorven alempaa sulkijalihaksia.
Närästys: korjaustoimenpiteet närästykseen
Jos et halua närästystä, jaa ateriat tasaisemmin koko päivän ajan - syötä useammin ja syö vähemmän. Älä syö yöllä - viimeinen ateria tulisi syödä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. On hyvä kävellä suuremman aterian jälkeen. Jos olet kyllästynyt närästykseen, sinun tulee rajoittaa kahvin ja alkoholin käyttöä, olla kohtuullinen juoda teetä, etenkin vahvaa teetä, ja rajoittaa ehdottomasti makeisten kulutusta. On myös parempi luopua hiilihapollisten juomien juomisesta ainakin hetkeksi.
Kun sinulla on närästystä, voit käyttää kotihoitoja närästykseen: ota teelusikallinen ruokasoodaa liuotettuna lasilliseen lämmintä vettä, juo vähän maitoa ja syö muutama manteli (ne emästävät vatsaympäristöä). Närästyksen hoitoon kuuluu myös lääkärin määräämien lääkkeiden antohoito tai lääkkeet, jos sinua hoidetaan happamat refluksit.
