Voinko juoda riisimaitoa, jos minulla on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä? Haluan lisätä, että lehmänmaidon jälkeen sairaudet pahenevat.
Valitettavasti tämä voi olla yksittäinen asia. Joidenkin ihmisten suolistossa maito voi vaikuttaa esimerkiksi makuaineilla, ruokosokerilla ja mineraaleilla. Toiset eivät kehitä ärtyvän suolen oireita. Riisimaito toisaalta voi lisätä valikoimaasi vaihtelua ja kannattaa kokeilla. Voit käyttää sitä jälkiruokien, juomien, rikastettujen keittojen ja muiden ruokien valmistamiseen. Sillä on yksi haitta - korkea hinta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
