Kuinka minun pitäisi syödä leikkauksen jälkeen haiman, hännän, haiman rungon osan ja pernan kasvaimen poistamiseksi?
Hännän ja haiman osan leikkauksen jälkeen ruokavalion on oltava helposti sulava, ja siinä on oltava rajallista ruokarasvaa ja karkeista rouheista, täysjyväleivistä ja palkokasveista peräisin olevaa "kovaa" kuitua. Sinun tulisi myös poistaa ristikkäiset vihannekset ruokavaliosta. Kaalia lukuun ottamatta ruusukaali, kukkakaali tai parsakaali, kyssäkaali, mustat nauriit, retiisit, purjo, purjo, valkosipuli ja sipulit, jotta ne eivät aiheuta kaasua ja käymistä. Vaikutus ruokavalioosi riippuu siitä, kuinka paljon aikaa on kulunut leikkauksesta ja kehosi kunnosta, onko vakavia painopuutteita ja mitä lääkkeitä käytät.
On suositeltavaa keittää ja paistaa (kielletty paistettu, rasvainen liha), mutta lisäämättä rasvaa, vähärasvaista lihaa tai paahdettua lihaa munista - proteiinista. Voit myös syödä laihaa valkoista juustoa (myös homogenisoituna versiona) ja juomia, jotka on fermentoitu hyvillä bakteereilla: luonnollinen kefiiri tai jogurtti. Vältä raakoja vihanneksia ja hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä. Valitse vihannekset, joissa on pieni määrä kuitua, eivätkä häiritse ruoansulatuskanavaa. Tästä syystä et voi syödä maissia tai punajuurta. On parempi jalostaa jälkimmäinen borssiksi ja juoda puhtaita aterioita - se on erittäin terveellistä.
Käytännössä se voi näyttää tältä: 1. aamiainen: hirssi, keitetty vedessä, sekoitettuna luonnolliseen homogenoituun juustoon ja kurpitsa-soseeseen; siivu seulaleipää, paistettua lihaa, viipale tomaattia ilman nahkaa ja siemeniä; 2. aamiainen: kurpitsa-, porkkana-, peruna- ja bataatti-kermakeitto proteiinista valmistetuilla nyytillä; lounas: lihapullat vihanneksissa, perunoissa, vesiporkkanassa; iltapäivätee: paistettu banaani, luonnonjogurtti teelusikalla hienoksi raastettua suklaata; illallinen: riisi omenoiden ja jogurtin kanssa sekoitettuna pieneen kermaan.
Pernan resektion jälkeen ei ole erityistä ruokavaliota (jos leikkaus oli äskettäin, käytetään leikkauksen jälkeistä ravitsemusohjelmaa). Ateriat täytyy säveltää tuotteilla, jotka tukevat kehon immuniteettia, koska pernan poistamisen jälkeen se voi laskea. Sinun tulisi koostaa ateria tuotteista, joissa on runsaasti ainesosia, jotka nostavat sitä: vitamiinit, antioksidantit, hyvät rasvahapot (kontrolloiduissa määrissä), probiootit ja prebiootit. Seuraava valikko on paras esimerkki tästä: keitetyt vihannekset: kurpitsa, porkkanat, bataatti; fermentoidut maitojuomat ja lopuksi banaani esilääkkeenä. Se sisältää ainesosia, joiden ansiosta hyvät bakteerit asuttavat ruoansulatuskanavan. Ne lisäävät immuniteettia ja tukevat ruoansulatuskanavan prosesseja.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
