- Huonon unen ilta voi vaikuttaa ihmisen kehon asentoon ja tasapainoon ja siten lisätä pudotusmahdollisuuksia, pääasiassa vanhuksilla, kuten tutkimustekniikan korkeakoulutekniikan korkeakoulu on osoittanut. Warwickin yliopisto, Englanti, julkaistiin Nature-lehdessä.
Tutkijat analysoivat 20 terveen nuoren, 12 naisen ja 8 miehen ryhmän tasapainoa. Samanaikaisesti niitä tarkkailtiin kahden peräkkäisen päivän ajan antureiden avulla. Tämän tiedon ylittämisen ja analysoinnin jälkeen he päättelivät, että huono uni yhden yön heikentää henkilön hallintaa omaan fyysiseen asentoonsa.
Warwickin yliopiston uni-, terveys- ja yhteiskuntaohjelman johtaja ja tutkimuksen tutkija Francesco Cappuccio toteaa, että tulokset olisivat dramaattisempia iäkkäiden ihmisten tapauksessa, koska "haavoittuvuus häiriöille uni, posturaalinen hypotensio ja putoamisriskit ovat suuremmat. " Tästä syystä tutkimuksessa pääteltiin, että huonosti nukkuminen voi lisätä putoamisriskiä, pääasiassa vanhuksilla. Joissakin tapauksissa voidaan määrätä masennuslääkkeitä, jotka eivät muuta unta ja estävät dementian vaaraa, koska tavoitteena on puuttua huonon unen syihin.
Kuva: © Dmitriy Shironosov - 123RF.com
