---dziaanie-waciwoci-lecznicze.jpg)
Gotu kola tai aasialainen pennywort (k) on kasvi, jonka ominaisuuksia ja parantavia vaikutuksia on arvostettu Intian luonnonlääketieteessä - Ayurvedassa jo vuosia. Gotu kolaa (aasialaista pennywortia) on käytetty parantamaan muistia ja keskittymistä. Tämän kasvin oikea annostus vähentää myös ahdistusta stressaavissa tilanteissa. Mitä muita ominaisuuksia gotu kolalla on? Mitkä ovat sen parantavat ominaisuudet?
Gotu kola - kutsutaan myös Aasian pennywortiksi tai Aasian pennywortiksi, latinaksi. Centella asiatica L. - on kasvi, jonka ominaisuuksia ja parantavia vaikutuksia on pitkään arvostettu kaikkialla maailmassa. Intialaisessa luonnonlääketieteessä - Ayurveda - se on löytänyt laajan sovelluksen. Sen uskotaan olevan nuorentavia ominaisuuksia ja sillä on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan.
Aasian pennywortin yleinen nimi on gotu kola. Sinhalassa sana "kola" tarkoittaa lehtiä ja "gotu" tarkoittaa maljamaista muotoa.
Aasian pennywortin säännöllisen kulutuksen on tarkoitus parantaa muistia, estää masennusta ja vähentää ahdistusta. Ayurvedan periaatteiden mukaan aasialaista pennywortia käytetään spitaalin, vitiligo, psoriaasin, ekseeman, virtsateiden tulehdussairauksien, kuppa, astman, anemian, koleran ja verenpainetaudin aiheuttamien ihovaurioiden hoidossa. Ruokavaliota on suositeltavaa rikastaa aasialaisella pennywortilla diabeteksen tapauksessa. Intiassa kansanlääketieteessä laitosta käytettiin ruoansulatuskanavan sairauksissa: punatauti, ripuli, vatsakipu ja ruoansulatushäiriöt. Kiinalaisessa lääketieteessä aasialaista pennywortia käytetään masennuksen, ahdistuksen ja fyysisen ja henkisen uupumuksen lievittämiseen.
Gotu kola (aasialainen pennywort) muistille ja keskittymiselle
Gotu kola on saanut eniten suosiota muistin ja keskittymisen ravintolisänä, mikä on tieteellisesti perusteltua.
Tutkijat ovat havainneet, että gotu kola aktivoi Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) - proteiinin, joka stimuloi uusien aivosolujen muodostumista.
Lisäksi gotu kola edistää dendriitin kehittymistä (se on osa hermosolua, rakenne, joka kuljettaa muilta hermosoluilta syntyviä signaaleja synapsien avulla solun kehoon, johon se kuuluu), mikä lisää aivojen plastisuutta ja aivosolujen välistä viestintää.
Gotu kola auttaa myös stimuloimaan hermokasvutekijää (NGF) ja suojaa aivoja vapaiden radikaalien ja neurotoksiinien haitallisilta vaikutuksilta.
Gotu kola kasvaa Intiassa, Kiinassa, Malesiassa, Indonesiassa, Madagaskarilla, Sri Lankassa, Etelä- ja Keski-Afrikassa, Australiassa, Etelä- ja Keski-Amerikassa.
Gotu kola (Asiatic Pennywort) sedaatioon ja masennukseen
Aasian pennywort-uutteet vaikuttavat keskushermostoon - niillä on rauhoittava, masennuslääke, antikonvulsantti ja kipulääke.
Intialaiset tutkijat New Delhin lääketieteen ja lääketieteellisen tutkimuksen instituutista3 osoittivat, että gotu kolan vesiuute vähentää spontaania aktiivisuutta hiirissä ja pidentää uniaikaa. Kaikki kiitos kahdelle glykosidille, joita kutsutaan bramosidiksi ja brahinosidiksi. Näiden aineiden rauhoittava vaikutus vastaa apteekkihyllystä tulevaa mietoa sedatiivia. Tutkimukset, joissa verrattiin saadun kolan ja diatsepaamin (bentsodiatsepiiniryhmän psykotrooppinen lääke) vesiuutteen vaikutuksia hiiriin, ovat osoittaneet, että vesiuute vähentää spontaania aktiivisuutta yhtä paljon kuin diatsepaami. Uute vähensi myös hiirien aiheuttamia kouristuksia. Lisäksi anksiolyyttinen vaikutus hiirillä oli lievempi kuin bentsodiatsepiinilla.
Tietämisen arvoinen
Gotu Kola - mistä ostaa? Mikä on hinta?
Gotu kolaa voi ostaa apteekeista, yrttikaupoista ja luontaistuotekaupoista. Useimmiten sitä on saatavana jauheena yrtinä (josta voit valmistaa infuusioita tai tinktuureja) ja tabletteina. 120 tabletin pakkauksen hinta on noin 50 PLN. Puolestaan 100 grammaa jauhettua yrttiä varten sinun on maksettava noin 15-20 PLN.
Gotu kola (aasialainen pennywort) peräpukamiin, laskimoiden vajaatoimintaan ja muihin verenkiertohäiriöihin
Gotu kolalla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään:
- stimuloi kollageenin ja muiden sidekudoksen proteiinien synteesiä moduloimalla fibroblastien toimintaa verisuonten seinämissä, mikä puolestaan parantaa niiden elastisuutta ja verisuonten kireyttä
- suojaa verisuonten endoteelia
- jolle on ominaista aggregaatiota estävä vaikutus (estää verihiutaleiden kasaantumisen), mikä voi vähentää laskimostaasin kielteisiä vaikutuksia
- vähentää verisuonten liian suurta läpäisevyyttä
Siksi aasialaiset pennywort-uutteet on tarkoitettu hypertensioon ja mahdollisiin kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan oireisiin sekä peräaukon peräpukamiin (peräpukamat).
Gotu kola (Asiatic Pennywort) mahahaavoille
Kiinalaiset tutkijat Hongkongin yliopistosta4 osoittivat, että aasialaisen pennywortin vesiuute sekä sen pääainesosa, asiatikosidi, nopeuttivat mahahaavan paranemista. Uutteen antaminen rotille johti haavaumien koon pienenemiseen 3 - 7 päivässä annetusta annoksesta riippuen. Muissa tutkimuksissa mahahaava on indusoitu hiirillä. Havaittiin, että asiatikosidin antaminen ihon alle 3 tuntia ennen haavaumien induktiota vähensi merkittävästi niiden muodostumista.
Tietämisen arvoinenGotu kola - annos
Kotimaista ja aasialaista tuhatjalkaista suositellaan käytettäväksi 2 g: n annoksena aamulla ja keskipäivällä (jauheena yrtteinä), 5-10 ml tinktuuratinktuuraa 1: 5 aamulla ja keskipäivällä. Juo 2-3% infuusioita aamusta iltapäivään. Joskus suositellut infuusiot puoli tl lasillista kiehuvaa vettä tai 100 mg: n uutteen annokset päivässä eivät ole tehokkaita, ja niitä voidaan hoitaa pikemminkin lumelääkkeenä.
Suositeltava artikkeli:
Ashwagandha (intialainen ginseng) - parantavat vaikutukset ja sivuvaikutuksetGotu kola (aasialainen pennywort) ihosairauksiin, arpiin ja haavoihin?
Ayurvedan periaatteiden mukaan gotu kolaa käytetään spitaalin, vitiligon, psoriaasin ja ekseeman aiheuttamien ihovaurioiden hoidossa.
Gotu kolaa voidaan käyttää sisäisesti (infuusioiden, uutteiden tai jauheiden muodossa) ja ulkoisesti (pesuun tai pakkaamiseen).
Tämä ei kuitenkaan heijastu tieteellisessä tutkimuksessa. On käynyt ilmi, että gotu kola ei voi auttaa psoriaasin aikana. Tutkijat vertasivat aasialaisen Pennywort-uutteen, Psoralea corylifolia -siemenuutteen (tunnettu hyvästä antipsoriaasivaikutuksesta) ajankohtaisia vaikutuksia psoriaasiin käytettävään dithranolilääkkeeseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pennywort estää keratinosyyttien (epidermaaliset solut) lisääntymisen paljon vähemmän kuin Psoralea corylifolia ja myös vähemmän kuin dithranoli.
Aasian pennywort-uutteet nopeuttavat haavan paranemista. Niitä käytetään myös onnistuneesti arpien hoidossa. Gotu kolan sisältämät vaikuttavat aineet stimuloivat arpikudoksen muodostumista tuottamalla tyypin 1 kollageenia.Tätä vaikutusta vahvistavat myös tämän kasvin tulehdusta estävät ominaisuudet. Lisäksi ne nopeuttavat hematoomien ja tulehduksellisten eritteiden häviämistä.
Tietämisen arvoinenGotu Kola (aasialainen pennywort) - mahdolliset syövän vastaiset ominaisuudet
Aasian pennywortilla on selektiivinen toksinen vaikutus neoplastisiin soluihin. Tutkimukset osoittavat, että Asiatic Pennywort -vesiuutteella on myrkyllinen vaikutus ihmisen rintasyöpäsoluihin ja hiiren melanoomasoluihin. Sitä vastoin vaikutuksia keuhkosyöpäsoluihin ja munuaissyöpäsoluihin ei havaittu.
Gotu Kola (aasialainen pennywort) - antibakteeriset ja sienilääkkeet
Aasian pennywortille on ominaista antibakteeriset ja sienilääkkeet. Kasvista saadun eteerisen öljyn vaikutus kuuteen bakteerityyppiin on testattu: Escherichia coli, heinätikku, Bacillus megaterium, kultainen stafylokokki, punkki ja Xanthomonas campestris sekä kuuteen sientyyppiin: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Candusida albicic. ja Colletrichum musae. Gotu kola -öljyllä oli merkittävä estävä vaikutus kaikkiin mikro-organismeihin paitsi Aspergillus parasiticusta. Paras vaikutus saavutettiin Escherichia coli -bakteerien ja Aspergillus niger -muotisienen tapauksessa.
Lue myös: Maca-juuren teho ja paljon muuta. Himalajan maca Mumio shilajit -juuren toiminta ja käyttö - lääkinnälliset ominaisuudet, käyttö ja annostus Afrikkalainen pelargonium - lääkinnälliset ominaisuudet ja käyttöGotu Kola (aasialainen pennywort) - venytysmerkeille ja selluliitille
Aasian pennywort-uute voi auttaa ihon venytysmerkeissä ja selluliitissa, kuten tieteelliset tutkimukset vahvistavat. 80 raskaana olevaa naista osallistui kaksoissokkoutettuun tutkimukseen. Yksi nainenryhmä käytti 12 viikon ajan aasialaista pennywort-uutetta sisältävää voidetta kerran päivässä ja toinen lumelääkettä. Kun molempien ryhmien vaikutuksia oli verrattu, gotu kola -uutetta sisältävää voidetta käyttäneessä ryhmässä havaittiin huomattavasti vähemmän ihon venytysmerkkien kehittymistä.
Centella asiatica -uutteen vaikutusta selluliitiin osallistui 60 naista. Potilaat levittivät aasialaista Pennywort-uutetta sisältävää voidetta 4 kertaa päivässä 4 kuukauden ajan. 85 prosentissa huomattavaa parannusta havaittiin .¹ Koska Centella asiatica -uutteen imeytyminen ihon läpi on hyvin heikkoa, on suositeltavaa yhdistää se ainesosien kanssa, jotka helpottavat sen imeytymistä.
Suositeltava artikkeli:
Kiinalainen sitruuna - parantavat ominaisuudet ja toimintaLähde:
- Król D., aasialainen pennywort (Centella asiatica L.) - parantavat ominaisuudet, "Postępy Phytoterapii" 2010, nro 2
- Husnul Khotimah, Sutiman B.Sumitro, Mulyohadi Ali, M.Aris Widodo, Standardoitu Centella Asiatica lisääntynyt aivojohdettu neurotrofinen tekijä ja vähentynyt dopaminergisen neuronin apoptoosi rotenonin aiheuttamassa seeprakalassa, "GSTF Journal of Psychology" 2015
- Sakina MR, Dandiya PC. Centella asiatica -uutteen psykoneurofarmakologinen profiili. Fytoterapia 1990
- Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Centella-uutteen ja asiatikosidin parantavat vaikutukset etikkahapon aiheuttamaan mahahaavaan rotilla, "Life Sciences" 2004
- Valmisteet, jotka lisäävät muistia, keskittymistä, assosiaatioprosesseja ja aistimusten havaitsemista. Tohtori Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - aasialainen centella ja Hydrocotyle vulgaris L. - yhteinen centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm
