Mitkä voivat olla painonnousun syitä 60: n jälkeen?

Olen 62-vuotias, olen eläkkeellä. Olen painonnut viime aikoina (3-4 kuukautta). 160 cm: n korkeudella painan 72 kg ja lihaan jatkuvasti (päivä päivältä). Mitä tapahtui? Onko se kilpirauhasen?

Painon nousulle voi olla monia syitä. Niin proosalaisesta, että aloimme liikkua vähemmän ja / tai syödä enemmän. Nämä ovat yleisimpiä syitä. Tietysti voi olla lääketieteellisiä syitä, ja kannattaa neuvotella lääkärisi kanssa. Kilpirauhasen toiminnan häiriöt, nimittäin sen kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat itse asiassa hidastaa aineenvaihduntaa ja laihtua.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa