Liiallisen kalsiumin riski

Tiistai, 25. marraskuuta 2014. - Aina on sanottu, että kalsium on tärkeä luun terveyden ylläpitämiselle ja osteoporoosin kaltaisten sairauksien ehkäisylle, etenkin vanhuksille. Mutta uusi tutkimus on todennut, että vanhemmilla naisilla, jotka ottavat suuria määriä tätä ravintoainetta, saattaa kehittyä suurempi sydänsairauksien riski.

Ruotsissa tehdyssä tutkimuksessa on analysoitu 61 433 naista, jotka ovat syntyneet vuosina 1914–1948, ja kyselylomakkeilla, joissa he kirjasivat kalsiumin saannin ja säätelevät muuttujia, kuten fyysistä aktiivisuutta, koulutusta, alkoholin tupakointia ja muita ravinnontekijöitä, he havaitsivat, että niillä, jotka käyttivät vähintään 1 400 mg kalsiumia päivittäin, oli kaksinkertainen riski kuolla sydänsairauksiin, erityisesti heillä oli 49% kuolemantapa sydän- ja verisuonisairauksista.
He havaitsivat syyn, että kalsium voi lisätä sydän- ja verisuonisairauksiin liittyvän proteiinin pitoisuutta veressä. Tästä syystä tutkimuksen johtava kirjoittaja Uppsalan yliopiston tohtori Karl Michaëlsson antoi suosituksen, että normaalin ruokavalion ylläpitäminen ei ole välttämätöntä turvautua kalsiumlisään.
Lähde: www.DiarioSalud.net