Ihon mikrobiomi koostuu bakteereista, viruksista, sienistä ja punkkeista, jotka elävät sen pinnalla. Jos ne ovat määrällisessä ja lajitasapainossa, ne suojaavat ihoa, minkä ansiosta esimerkiksi atooppinen dermatiitti, allergiat, hilse ja muut ihosairaudet eivät näy. Mikä vaikuttaa ihon mikrobiomiin?
Iho on suurin ihmisen elin, joka suojaa kehoa haitallisilta taudinaiheuttajilta. Tätä suojaa auttavat myös mikro-organismit, jotka elävät tasapainossa ja suojaavat sitä epämukavuutta aiheuttavien oireiden ja siten ihosairauksien esiintymiseltä.
Sisällysluettelo
- Ihon mikrobiomi - mikä se on?
- Ihon mikrobiomi - mitkä ovat sen toiminnot?
- Ihon mikrobiomi - mistä se riippuu ja mikä vaikuttaa siihen?
- Ihon mikrobiomi ja sairaudet
- Ihon mikrobiomi - miten hoitaa?
Oikea ihon mikrobiomi takaa sen terveyden ja hyvän ulkonäön, joten ei kannata päästä eroon mikro-organismeista muun muassa kosmeettisten toimenpiteiden tai aggressiivisten hoitovalmisteiden säännöllinen käyttö. Selvitä, mitä ihon mikrobiomi toimii, mikä vaikuttaa siihen ja miten sitä hoidetaan.
Ihon mikrobiomi - mikä se on?
Ihon mikrobiomi on monimutkainen ekosysteemi, joka koostuu mikro-organismeista, jotka elävät sen pinnalla. Termi "mikrobiomi" tuli suosituksi, kun Joshua Lederberg voitti Nobelin palkinnon vuonna 2001, ja tutkimuksessaan se määriteltiin kokoamalla koko ihmisen kehossa asuvien mikrobien: bakteerit, sienet, virukset ja punkit.
Puolestaan ns ihon mikrobiota on kokoelma mikro-organismeja, jotka ymmärretään soluiksi. On syytä huomata, että ympäröivä ympäristö on täynnä erilaisia mikro-organismeja, jotka liikkuvat helposti sieltä iholle.
Siten iho on kolonisoitunut paitsi hyödyllisten ja neutraalien mikro-organismien kanssa, jotka elävät symbioosissa ihosolujen kanssa, myös vähemmän toivottujen - patogeenien - kanssa.
Katowicen Sleesian lääketieteellisen yliopiston tutkijoiden vuonna 2015 julkaisemassa "Dermatological Review" -tutkimuksessa ihon mikrobiomi koostuu pääasiassa neljästä bakteerityypistä: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes ja proteobacterai, Mallassezia-sienet ja Demodex-punkit.
Joskus siellä asuu myös taudinaiheuttajia, mukaan lukien staphylococcus aureus ja streptokokit, jotka puolestaan voivat aiheuttaa infektioita ja siten johtaa erilaisiin ihosairauksiin.
On kuitenkin syytä korostaa, että ihon mikrobiomi on yksilöllinen jokaiselle ihmiselle. "Medycyna Rodzinnassa" vuonna 2015 julkaistu P. Kowalczykin, K. Głowackan ja E. Górskan tutkimus osoitti, että vain 13% käden pinnalta saaduista mikro-organismeista on identtisiä kahdessa yksilössä.
Tämä osoittaa, että iho on hyvin monimuotoinen siinä elävien mikro-organismien suhteen. Lisäksi on syytä tietää, että sekä lajien koostumus että määrällinen koostumus riippuvat muun muassa yksittäisillä ihoalueilla, sen paksuus sekä kosteus ja lämpötila.
Ihon mikrobiomi - mitkä ovat sen toiminnot?
Iho on ihmiskehon suurin elin, jonka tehtävänä on integroitua ulkoiseen ympäristöön sekä suojata patogeeneiltä, jotka haluavat tunkeutua kehon sisälle.
Vaikka ihon mikrobiomi on jatkuvassa kosketuksessa ympäristön mikro-organismien kanssa, sen rakenteen, mukaan lukien sen kuiva, karkea ja usein hilseilevä pinta ei ole ystävällinen patogeenien kasvulle.
Iho ei hyväksy mitään mikro-organismeja, joiden kanssa se joutuu kosketuksiin, ja suojaa siten kehoa epänormaalin mikroflooran muodostumiselta.
Se sisältää myös aineita, jotka suojaavat sitä taudinaiheuttajilta (esim. Triglyseridejä sisältävä tali) ja jotka paitsi estävät haitallisten mikro-organismien pääsyä myös aktivoivat immuunijärjestelmää, joka torjuu tehokkaasti uhkaa.
Lue myös: talirauhaset: rakenne ja toiminnot. Talirauhasten sairaudet
Valitettavasti huono ihon kunto voi olla haitallista keholle ja vaikuttaa patogeenisten bakteerien kasvuun. Infektiot johtuvat pääasiassa alhaisesta immuniteetista, kun henkilö saa antibioottihoitoa tai kun iholla on haavoja tai vieraita kappaleita (esim. Keinoventtiilejä).
Ihon mikrobiomi - mistä se riippuu ja mikä vaikuttaa siihen?
Ihon mikrobiomi riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien ihon paksuudella - muut mikro-organismit asuttavat ihon tasaiset pinnat sekä muut ihon taitokset ja ontelot. Erilaisen rakenteensa lisäksi nämä paikat eroavat toisistaan myös lämpötilassa ja kosteudessa, mikä vaikuttaa myös mikrobiomin koostumukseen.
Siksi niskaan, kasvoihin ja päähän, jossa on runsaasti talia, on muun muassa Mallassezia-, Actinobacteria- ja Firmicutes-suvun sienet. Toisaalta kosteisiin paikkoihin, ts. Jalkoihin, kainaloihin ja sukuelinten alueelle, asuttavat vain Actinobacteria ja Firmicutes, ja iholla vallitsevilla alueilla, joita kutsutaan kuiviksi, esiintyy lisää Bacteroidetes ja Proteobacteria.
Mikrobiomin koostumus riippuu myös ihon pH: sta (yleensä se on kohtalaisen hapan, 4-4,5), altistumisesta UV-säteilylle ja elämäntavasta.
Siksi ihon mikrobiomin koostumukseen vaikuttaa paitsi se, mitä syömme päivittäin, myös päivittäinen ihonhoito, suoritetaanko säännöllistä liikuntaa ja käytetään stimulantteja. Ihon kolonisoivien mikro-organismien määrä ja moninaisuus riippuu myös käytetyistä lääkkeistä, stressistä ja vaihtelee myös iän mukaan (esim. Vanhuksilla, joiden iho on kuiva, mikrobiomi on vähemmän monimuotoinen).
Lisäksi naisilla on erilainen ihon mikrobiomi kuin miehillä - se riippuu suurelta osin hormoneista ja tietyistä elämänjaksoista, esim. Raskaus tai vaihdevuodet naisilla tai murrosikä molemmilla sukupuolilla. Tämä koskee myös etnisten ryhmien välisiä eroja, elämää eri mantereilla, eri ilmastoissa ja teollisuusmaissa tai teollisuusmaissa.
TÄRKEÄ! Ihon mikrobiomissa elävät mikro-organismit syntymähetkellä. Luonnon voimalla synnyttävillä naisilla vauva saa syntymäkanavan mikroflooran, kun taas keisarileikkauksella synnyttävillä naisilla äidin ihon mikrofloora.
Nuorimmalla iholla elävät pääasiassa bakteerit ja sienet. On kuitenkin syytä huomata, että noin 3-vuotiailla vauvoilla on eniten mikrobeja ihollaan, mikä liittyy kehityksen ja fysiologisten muutosten kanssa.
Kuten tutkijat Y. Belkaid ja T.Hand vuonna 2012 ilmoittivat, mikrobiomin koostumus riippuu myös geneettisestä taipumuksesta ja aineenvaihduntasairauksista. Tämä johtuu siitä, että ne muuttavat orvaskeden ominaisuuksia ja vaikuttavat siten ihon mikrobiomin ulkonäköön tietyssä ihmisessä.
Lisäksi se tarkoittaa myös immuunijärjestelmän toimintaa, joka sitten ei kykene suojaamaan kehoa allergioilta ja autoimmuunisairauksilta.
Lisäksi mikrobiomin koostumukseen vaikuttavat myös väliaikaiset infektiot ja taudit, kuten influenssa, jotka aiheuttavat iholla elävien mikro-organismien määrän ja lajien muutoksen, mutta parantumisen jälkeen ne palaavat edelliseen koostumukseensa.
Ihon mikrobiomi ja sairaudet
Normaali ihon mikrobiomi on tasapainossa sekä sen asuttamien lajien että lukumäärän suhteen. Valitettavasti epätasapaino, ts. dysbioosi tarkoittaa, että iho ei ole enää niin vahva suojaeste, mikä puolestaan lisää ihosairauksien riskiä.
Iholla elävien taudinaiheuttajien pääsy elimistöön voi aiheuttaa oireita, jotka aiheuttavat epämukavuutta, sekä vakavia sairauksia, mukaan lukien ihosairaudet, kuten atooppinen dermatiitti (AD) ja sivilisaatiotaudit, kuten diabetes.
Ja jos iho on kuiva, se siirtyy esimerkiksi stafylokokkeihin, jotka aiheuttavat infektioita atooppisen dermatiitin (AD) kärsivillä ihmisillä. S. Seiten ja kollegoiden tutkimus vuodelta 2014 osoitti, että AD-potilaiden ja terveiden ihmisten mikrobiomi eroaa toisesta - ensimmäisessä ryhmässä havaitaan patogeenisten bakteerien Staphylococcus spp. Läsnäolo sekä mikrobiomin yleinen vähäisempi monimuotoisuus.
Ioanninan yliopiston lääketieteellisen koulun tutkijat puolestaan julkaisivat julkaisussa "Clin Microbiol Rev." tutkimus, joka osoittaa, että yleisimmät iholla löydetyt sienet eli Malassezia-ryhmän sienet stimuloivat tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa.
Nämä puolestaan pahentavat iho-oireita potilailla, jotka kärsivät muun muassa atooppisen dermatiitin, psoriaasin, seborrheisen dermatiitin ja muiden dermatiittien, tulehdussairauksien hoitoon. Sienet ovat myös vastuussa esimerkiksi hilseen muodostumisesta, ja punkkiryhmään kuuluva demodikoosi voi aiheuttaa punoitusta ja siten ruusufinniä.
Ihon mikrobiomi - miten hoitaa?
Kuten Dr. Robynnr Chutkan, "Hyvät bakteerit" -kirjan kirjoittaja, on kiinnitettävä huomiota kosmetiikkaan ja ihohoitoihin, sillä monet niistä voivat häiritä mikrobiomin tasapainoa.
Asia on, että niiden sisältävät aineet (pääasiassa alkoholi ja antibakteeriset aineet) poistavat tarvittavat bakteerit ja muut mikro-organismit ihon pinnalta, mikä puolestaan johtaa dysbioosiin.
Joten vaikka iho muuttuu aluksi vähemmän elastiseksi ja kuivaksi, ajan myötä voi ilmetä myös vakavia ihosairauksia. On syytä korostaa, että jopa vesi voi olla haitallista iholle, joten ei ole syytä pestä kasvojasi esimerkiksi useita kertoja päivässä, koska sen emäksinen reaktio voi aiheuttaa taudinaiheuttajan liikakasvua.
Ihon mikrobiomin kunnolliseen hoitoon tulisi käyttää kosmetiikkaa ilman säilöntäaineita, väriaineita ja hajusteita, pääasiassa yksinkertaisilla ainesosilla.
Myös antibioottien harvinainen käyttö, jota käytetään esimerkiksi aknen kaltaisten sairauksien hoitoon, hyödyttää ihoa.
Niiden soveltaminen ulkoisesti muuttaa peruuttamattomasti mikrobiomin koostumusta, jota voi myöhemmin olla vaikea rakentaa uudelleen. Siksi on syytä harkita kaikkia vaihtoehtoja, myös vähemmän invasiivisia vaihtoehtoja, ennen kuin päätetään tietyntyyppisestä hoidosta ja erityistoimenpiteistä.
Ihon mikrobiomin monipuolistamiseksi kannattaa käyttää myös probiootteja. Niitä käytetään useimmiten suoliston mikrobiomin tasapainon ylläpitämiseen, mutta on syytä muistaa, että jotkut kosmetiikka-aineet on rikastettu prebiooteilla, jotka ovat erinomainen bakteerien kasvualusta.
Lähteet:
D. Dzierżanowska, Ihmisen fysiologinen mikrofloora, Mikrobiologian ja kliinisen immunologian laitos "Monument - Children's Health Center", Lasten palliatiivinen hoito - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, ihmisen mikrobiomi, immunologian osasto ja mikrobiologian osasto, Szczecinin yliopisto, post. Mikrobioli. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Ihmiskehossa elävät mikro-organismit, Varsovan biotieteiden yliopiston riippumaton mikroorganismibiologian laitos, Med. Kenraali 2015, 2 (18), 67-69.
K.Gregorczyk-Maślanka, R.Kurzawa, Ihmisen organismin mikrobiota ja sen vaikutus immunologiseen homeostaasiin, Allergologian ja pneumonologian osasto, Tuberkuloosi- ja keuhkosairauksien instituutti, O.T. julkaisussa Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, Mikrobiootan rooli atooppisessa ja kontaktiekseemassa, Jagiellonian University, Medical Review 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Ihon mikrobiomi, Sleesian lääketieteellinen yliopisto Katowicessa, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
