PAINONPUDOTUS ILMAN JO-JO-VAIKUTUSTA: MITEN PääSTä POIS RUOKAVALIOSTA, JOTTA EI ENää PAINOSTAISI

Painonpudotus ilman jo-jo-vaikutusta: miten päästä pois ruokavaliosta, jotta ei enää painostaisi



Toimituksen Valinta
Kuivat kuoritut kasvot: mistä ne tulevat ja miten päästä eroon niistä?
Kuivat kuoritut kasvot: mistä ne tulevat ja miten päästä eroon niistä?
Jo-jo-vaikutuksen estämiseksi eli palataksesi edelliseen lukuun muutamalla ylimääräisellä kilolla tai, mikä pahempaa, ylipainoinen, laihdutuksen päättymisen jälkeen on syytä käydä läpi painon vakauttamisen vaihe, jota kutsutaan "ruokavalion lopettamiseksi". Se on yhtä tärkeää kuin