Lääkäri on yhä vähemmän saatavilla tänään. Joten jäljellä on vain itsekäsittely eli viisas itsepalvelu. Kuinka tehdä se, jotta et vahingoittaisi itseäsi? Milloin on välttämätöntä nähdä hyvä lääkäri ja milloin on mahdollista itse hoitaa lääkitystä?
Älykkäästä itsekäsittelystä on tullut välttämättömyys, josta ei ole paluuta. Yhä tehottomampi terveydenhuoltojärjestelmä, vaikea lääkäriin pääsy, pitkä odotus jonossa erikoislääkärin vastaanotolla - kaikki tämä tarkoittaa, että meidän on otettava terveys omiin käsiimme. Monissa maissa itselääkitys on jo kehittynyttä, Puolassa sitä pidetään edelleen muotina, joka johtuu käsikauppalääkkeiden aiempaa suuremmasta saatavuudesta, eikä luonnollisena prosessina, joka johtuu terveydenhuollosta.
Mikä on itselääkitys
Itsehoito ei ole pelkästään itsehoitolääkkeiden ottamista kylmän, ruoansulatushäiriön tai päänsäryn sattuessa, vaan myös terveydestä huolehtiminen ja hyvän tilan ylläpitäminen kroonisissa sairauksissa. Lääkäri suosittelee hoitoa ja riippuu meistä siitä, miten ja miten sitä käytetään. Kuinka se on? Yli 80 prosenttia kroonisesti sairaat puolalaiset eivät noudata suosituksia jo kuuden kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta, usein kiihdyttävät taudin kehittymistä tai aiheuttavat komplikaatioita. Tämä johtuu suurelta osin potilaiden riittämättömästä tiedosta sairaudestaan ja sen hoidosta. Näin hypertensiota, diabetesta ja kilpirauhasen sairauksia sairastavat ihmiset toimivat nopeasti, kun asiantuntijan suositusten noudattamatta jättämisen vaikutukset eivät ole välittömästi näkyvissä, mutta ne voidaan tuntea jonkin ajan kuluttua.
Itsekorjaavat edut
Joissakin maissa voit ostaa käsikauppalääkkeitä vilustumisen, kivun ja ruoansulatushäiriöiden lisäksi myös kroonisten sairauksien hoitoon. Näyttää siltä, että ensimmäisen lääkemääräyksen jälkeen potilas tulee lääkärin luokse ja ostaa itse määrätyn lääkkeen apteekista ja palaa tarkastukseen muutaman kuukauden välein. Tämä vaatii potilasta ymmärtämään terapian, vastuun ja kurinalaisuuden, mutta se toimii täydellisesti muun muassa allergioiden, diabeteksen, verenpainetaudin tai vaihdevuosien hormonihoidon tapauksessa. Näin reseptilääkkeiden määrä vähenee, mutta lääkäri ja potilas ovat jatkuvasti yhteydessä. Tällainen järjestelmä helpottaa terveyspalvelua ja lisää lääkärin saatavuutta.
TärkeäItseparantumisen dekalogi
- Lue pakkausseloste huolellisesti. Opit milloin ja miten lääkettä otetaan, mitkä ovat vasta-aiheet.
- Varmista, että lääke on ikäryhmääsi (annos vaihtelee).
- Tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä ja säilytysmenetelmä.
- Älä ylitä valmistajan suosittelemia annoksia, tämä koskee myös vitamiineja ja kivennäisaineita. Useimmat särkylääkkeet saavuttavat enimmäisvaikutuksen, ts. Jopa suuremman annoksen ottamisen jälkeen tehokkuus ei kasva lainkaan.
- Ota selvää valmisteiden koostumuksesta ja älä ota samaa ainetta useissa lääkkeissä kerralla, koska se voi aiheuttaa myrkytyksen ja lisää sivuvaikutusten riskiä. Särkylääkkeiden yhdistäminen lisää maha-suolikanavan limakalvojen, munuaisten, maksan, diureettien vaurioitumisen riskiä - kuivumisen riski.
- Älä käytä yskänlääke- ja yskänlääkkeitä samanaikaisesti. Yskänlääkkeet tulisi ottaa vähintään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska ne voivat vaikeuttaa nukahtamista.
- Noudata lääkkeiden ottamisen aikoja, jotta aktiivisten aineiden pitoisuus veressä pysyy vakiona.
- Kerro lääkärille, mitä valmisteita otat ilman reseptiä. Tarkista häneltä tai apteekista, jos voit käyttää uutta lääkettä niiden kanssa, joita jo käytät.
- Älä ota lääkkeitä kroonisesti ilman selviä viitteitä. Voiden ja geelien pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia.
- Älä ota kipua kevyesti. Jos se ei parane 3-4 päivän kotihoidon jälkeen tai uusiutuu, ota yhteys lääkäriisi. Kipu, johon liittyy jäykkyyttä tai turvotusta nivelissä, kuume, pahoinvointi, oksentelu ja huimaus vaativat kuulemista. Välitöntä lääketieteellistä apua tarvitaan, kun esiintyy voimakasta kipua rintakehässä, päässä, akuuttia kipua silmässä tai vatsassa.
Itselääkityksen haitat
Itsehoitoon liittyy kuitenkin joitain vaaroja. Oikean hoidon viivästyminen, sopimattomien lääkkeiden yliannostus tai käyttö ja vakavat komplikaatiot rasittavat valtion budjettia enemmän kuin jos hakeudu heti lääkäriin. Mutta on vaikea juosta tänä päivänä klinikalle jokaisen pienen asian kanssa. OTC-lääkkeet auttavat monissa sairauksissa. Kyse on vain hoidettavasta turvallisesti.
Vakaa koulutus
Olemme yhä enemmän tietoisia siitä, mikä on terveydelle hyvää ja mikä pahaa. Kiinnitämme yhä enemmän huomiota terveelliseen elämäntapaan ja ennaltaehkäisyyn. Mutta meillä on edelleen ns Goździkowan oireyhtymä koostuu siitä, että kun valitsemme hoitoa, noudatamme ystävän neuvoja ammattilaisen sijaan. Ja silti se, mikä on auttanut jotakuta, voi vahingoittaa meitä. Ennen kuin tavoittelemme lääkettä omaksi eduksi, meidän on hankittava luotettavaa tietoa sairauksien oireista ja hoitomenetelmistä. Mistä se saa? Etsitään lääketieteen verkkosivuilta, kirjoista ja terveyslehdistä. Kannattaa hankkia käsikauppalääkkeitä käsittelevä opas, joka sisältää tietoa spesifisyydestä, turvallisten annosten ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista. On myös syytä käyttää julkaisuja, kirjoja ja Internetiä, esimerkiksi kuukausilehdessä Zdrowie ja Poradnikzdrowie.pl-portaalissa, jotka kertovat kehomme toiminnasta, sen yksittäisistä elimistä ja järjestelmistä.
Itsetarkkailu
Opitaan tarkkailemaan kehoasi. Yritä vastata kysymykseen, milloin selkä tai pää sattuu, mitkä elintarvikkeet eivät ole sinulle hyviä, ja vältä tilanteita, jotka vahingoittavat sinua. Kun jokin satuttaa sinua, otat pillerin nopeasti unohtamatta, että se vain vähentää kipua, mutta ei poista sairauden syytä, kuten sairautta tai vammoja. Siksi, jos kipu jatkuu tai uusiutuu kiireellisen hoidon jälkeen, sinun on mentävä lääkäriin selvittämään sen syy ja aloitettava hoito. Tämä koskee kaikkia vaivoja, mukaan lukien pienet vilustuminen. Jos muutaman päivän kuluttua ei ole parannusta, tarvitaan asiantuntijan apua - hän tarkistaa, onko bakteeri-infektiota tai emme ole saaneet flunssaa, eikä näitä infektioita tule hoitaa itse.
Älä pelkää kysyä
He ovat kroonisesti sairaita vaikeissa tilanteissa, koska heidän on pidettävä silmällä päivittäistä hoitoa, ja tätä varten he tarvitsevat tietoa perussairaudesta, mutta heidän tulisi myös tietää, mitä tehdä pään- tai kurkkukivun sattuessa. Sinun on kysyttävä lääkäriltä etukäteen, mitä lääkkeitä tulisi välttää, koska yhdessä jo käyttämiemme lääkkeiden kanssa ne voivat olla haitallisia. Hyvin valmistellulla apteekilla on tärkeä rooli tässä prosessissa. Se auttaa sinua valitsemaan valmisteen, selittämään, miten se toimii ja mitä sivuvaikutuksia sillä on. Hänen tulisi neuvoa, että lääkettä ei saa käyttää raskauden aikana yhdessä muiden samanlaisten vaikutusten kanssa, joita käytetään verenpainetaudin tai munuaissairauden yhteydessä.
Jatka lukemista
Kuitenkin me itse teemme lopullisen päätöksen ostaa ja ottaa lääke. Siksi meidän olisi velvollisuutemme lukea esitteet. Toinen asia on, että ne ovat yleensä käsittämättömiä, kirjoitettuja, liian pitkiä. Sinun tulisi kuitenkin aina kiinnittää huomiota vasta-aiheisiin, sivuvaikutuksiin ja tapaan ottaa lääke. Vielä yksi asia: emme käsittele mainontaa lääketieteellisenä tietona. Ennen kuin ostamme suositellun valmisteen, kysytään apteekista esite ja opitaan lisää tästä lääkkeestä.
kuukausittain "Zdrowie"
---jak-si-wykonuje.jpg)
