Olen melkein 50-vuotias ja hieman ylipainoinen. Kehoni ei lämmitä minua - pukeudun lämpimästi, mutta kun matkustan tai istun paikallaan pitkään, minusta tulee hyvin kylmä eikä sitten voi lämmetä. Voiko mitään tehdä asialle? Minusta näyttää siltä, että en nuku, tulen lihavaksi!
Hei neitö!
En tiedä milloin nämä oireet ilmaantuivat? Ravitsemuksellisella puolella on syytä tarkistaa, sisältääkö valikkosi kuumia ruokia tai juomia. Keiton ja muutaman lämpimän teen pitäisi auttaa. Jos ei, on hyvä nousta hetkeksi ja tehdä muutama hyppy tai hyppy kehon lämmittämiseksi. Jos oireet jatkuvat, suosittelen ottamaan yhteyttä lääkäriisi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa www.katarzynapryzmont.pl
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
