- Kiistanalaiset ketogeeniset ruokavaliot, ts. Ne, jotka sisältävät vähän hiilihydraatteja ja suuria määriä ”hyviä” rasvoja, voivat olla erittäin hyödyllisiä terveydelle ja pidentää elämää, kuten kaksi tutkimusta paljasti suoritettuaan Useita kokeita hiirillä.
Tutkimuksen toteuttivat Buckin ikääntymistutkimusinstituutti ja Kalifornian yliopisto Davisissa, Yhdysvalloissa, ja ne osoittivat, että ruokavaliot, joissa on runsaasti rasvoja elintarvikkeista, kuten avokado, kookospähkinä tai oliiviöljy parantaa kognitiivisia toimintoja sekä motorista sekä koordinaatiossa että vahvuudessa, ja sillä on myönteisiä vaikutuksia ikääntymiseen, mikä voi pidentää elinajanodotetta jopa 13%: iin, mikä ihmisillä vastaa 7 - 10 vuotta.
Nämä kaksi tutkimusta, jotka julkaistiin erikoislehdessä 'Cell Metabolism' (englanniksi), päätyvät näihin johtopäätöksiin, kun hiirillä oli sovellettu ketogeenisiä ruokavalioita, ja havaittiin, että tämä mahdollistaa organismin aineenvaihdunnan uudelleen järjestämisen tuottaen "huomattavan vaikutuksen muistiin ja aivojen toiminnan säilyttäminen ", selitti Eric Verdin Buck-instituutista. Itse asiassa vanhemmilla hiirillä, jotka noudattivat runsaasti rasvaa sisältäviä ruokavalioita (vastaa yli 90% kuluneista kaloreista), oli parempi muisti kuin nuoremmilla jyrsijöillä.
Asiantuntijat kuitenkin painottivat, että näitä testejä ei ole vielä sovellettu ihmisiin, ja varoittivat, että "jos rasvan syöminen aiheuttaa jonkun lihavuuden, tällä ruokavalion muutoksella on varmasti kielteinen vaikutus terveyteen".
Kuva: © Craevschii Family
