Tyytyväisyys ulkonäköön ja suhteeseen kumppaniin

Olen 28-vuotias jonkin aikaa menettänyt paljon (tällä hetkellä 57 kg / 177 cm), se tapahtui sen jälkeen, kun synnyin lapsen 8 kuukautta sitten - viimeisen raskauskuukauden aikana painoin 85 kg. Sain paljon painoa raskaana, enkä halua koskaan enää näyttää sellaiselta. Minusta tuntuu siltä, ​​että laihdutus ei ole hallinnassa. En tunne ollenkaan nälkää. Se, että kumppanini esitti minulle ultimaatumin painostani ja suhteistamme, huolestuttaa minua eniten. Hän selittää tämän huolestuneisuudestaan ​​minuun ja sillä, että on huolissaan. Valitettavasti koen sen eräänlaisena emotionaalisena kiristyksenä. En tiedä mitä tehdä. Minusta tuntuu hyvältä, en näe mitään laihdutuksen kielteisiä vaikutuksia. Mutta en todellakaan tiedä, mitä ajatella tämän asenteesta, jonka kanssa tapaan ja jota välitän paljon. Valitettavasti hänellä on äitini tuki, joka myös ajattelee, että ruokavalio on mennyt liian pitkälle. Mitä minun pitäisi tehdä? En voi kuvitellakaan painostavan edes kiloa, koska tunnen itseni lopulta hyvältä.

Tämä on erittäin mielenkiintoinen ja vakava ongelma samanaikaisesti. Elämme itsellemme, ulkonäkö ja paino ovat liiketoimintaamme. Tärkeintä on mielipiteesi ja psykologinen mukavuutesi. Nälän tunteen katoaminen saa minut kuitenkin huolestumaan. Kehotan sinua käymään lääkärisi vastaanotolla klinikallasi. Sinun on ehdottomasti saatava asianmukaiset verikokeet ja mitä tahansa muuta hän suosittelee. Ehkä hän ohjaa sinut ravitsemusterapeutille asettamaan sinulle oikean kaloritasapainon. Painonpudotusta, jolla on niin suuri paino, tulisi valvoa ravitsemusterapeutin, koska se aiheuttaa usein komplikaatioita. Joten älä loukkaa perheesi ja kumppanisi ja aloita "avaavalla tasapainolla". Kun käy ilmi, että kaikki parametrit ovat oikein, ravitsemusterapeutti auttaa sinua myös pitämään optimaalisen painosi. Toivottaen

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.