Voitko syödä omenoita, viinirypäleitä ja juustoa glykeemisellä ruokavaliolla? Kysyn, koska yhdessä taulukossa he sanovat kyllä ja toisessa, että eivät.
Viinirypäleet kannattaa sulkea pois. Omenat pieninä määrinä. Juusto riippuu kumpi, mutta yleensä kyllä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa
.jpg)
