Unettomilla vanhemmilla, meillä on sinulle hyviä uutisia: jokainen lapsi voi nukkua hyvin ensimmäisistä elämän päivistä ja voit auttaa häntä! Uneton lapsi on uninen ja onneton vanhempi. Vaikka se on yksinkertainen riippuvuus, emme ole aina tietoisia siitä. Hyvät yöunet ovat terveellisen ja onnellisen elämän perusta. Jokainen, joka on kokenut unettomuutta ainakin kerran tai on viettänyt liian vähän aikaa lepäämään yöllä, tietää tämän.
Äskettäin paistetut vanhemmat kohtaavat paitsi omat unihäiriönsä, myös heidän on vaikea tehtävä: kuinka opettaa lasta nukkumaan?
Nukahtaa vauvan kanssa tai ilman? Annatko vauvasi valita nukkumaanmenoa tai pitää kiinni jäykistä uniajoista? Ruokitko vauvasi aina yöllä? Mitä tehdä, jos vauva ei halua nukkua yksin? Kumpi vanhempi ei kysynyt itseltään sellaisia kysymyksiä ... hämmästyttävä jaloillaan unen puutteesta.
Monika Huntjens, lasten unen asiantuntija, joka on jo auttanut satoja puolalaisia perheitä, kiirehtii auttamaan kaikkia nukkuvia. Kolmen vuoden ajan hän on pitänyt työpajoja, yksilöllisiä terapioita ja online-neuvontaa, ja nyt hän esittelee ensimmäisen kirjansa "Dobry sen maluszka", jossa hän jakaa kokemuksensa ja tietonsa pienten lasten unesta.
Lapsella ei ole kykyä nukahtaa itsenäisesti. Hänen on opittava se sekä kävelemään ja puhumaan. Monika Huntjens auttaa vanhempia kohtaamaan tämän haasteen askel askeleelta. Se tarjoaa yksityiskohtaisen toimintasuunnitelman, jonka avulla voit nauttia yöunista vain 2 viikon kuluttua ja huomattavan parannuksen 3-5 yön jälkeen!
Kirjoittaja käyttää laajasti viimeisintä tutkimusta ja kirjallisuutta, jossa kuvataan unen kysymystä, hän viittaa myös useisiin viranomaisiin terveellisen unen alalla. Kevyesti ja loogisesti annettu teoreettinen tieto auttaa meitä ymmärtämään paremmin lapsen tarpeet, sekä psykologiset että evoluutioprosesseista johtuvat.
Kirjan vahvuus ei kuitenkaan ole vain hyvin dokumentoitu teoria, vaan myös käytännön taitojen ja unen valmistelusuunnitelmien kouluttaminen lapsen iän mukaan. Kirjoittaja testasi kaikki kuvatut harjoitukset, jotka - kuten johdannossa todettiin - joutuivat valitsemaan itse: hän joko opettaisi lapsensa nukahtamaan yksin tai väsymyksen ja turhautumisen vallassa. Hän tajusi nopeasti, että vanhempien ja lasten terveellinen uni takaa hyvän ilmapiirin kotona, enemmän aikaa yhteiseen toimintaan ja tyytyväisyyden jokaiseen päivään.
Käytännön taitojen koulutus ja asiantuntijatiedot, jotka jakavat asiantuntijat, jotka on kutsuttu luomaan opas, ottamaan huomioon kaiken ikäisten lasten ongelmat ja tarpeet - vastasyntyneistä esikouluikäisiin!
Lue kirja, opeta lapsesi nukkumaan ja liity #wyspanirodzice -ryhmään!
KirjailijastaMonika Huntjens on Puolan ensimmäinen lasten unen asiantuntija, joka on otettu mukaan kansainväliseen lasten uni-konsulttien järjestöön. Hän on myös kaksosten äiti.
Heidän univaikeutensa sai hänet tutkimaan kaikkia lapsen unta koskevia oppaita ja tutkimuksia. Hän pani heidät perheensä elämään ja pian kaikki pystyivät nukkumaan hyvin. Tämä herätti ystävien, mutta myös tuntemattomien vanhempien kiinnostuksen, jotka pyysivät Monikalta neuvoja siitä, miten he voisivat auttaa lapsiaan.
Hän aloitti jatko-opinnot. Maailman asiantuntijoiden valvovan silmän alla hän oppi monia unen salaisuuksia ja sen harjoittelumenetelmiä. Kolmen vuoden ajan hän on pitänyt työpajoja (puolaksi ja englanniksi), yksilöllisiä terapioita, online-neuvontaa, hän on luonut e-kirjan ja antaa nyt ensimmäisen kirjansa lukijoille.
Lapsen nukkumisneuvojana hän on auttanut satoja perheitä. Joka päivä hän saa kiitollisia ja koskettavia kirjeitä hyvin levänneiltä vanhemmilta. Ja niille, jotka eivät vielä tunne häntä, hän vakuuttaa: Jokainen lapsi voi nukkua hyvin ja voit auttaa häntä!
Mitä onnelliset vanhemmat sanovat menetelmästä:
- 6 kuukauden ikäisen Oskarin isä Tomaszów Mazowiecki
Monika-asiantuntijan neuvojen hyödyntäminen oli paras ratkaisu perheellemme, myös Oskarille. Nyt hän nukahtaa yksin, keskustelee iloisesti itsensä kanssa ennen nukkumaanmenoa, nukkuu yöllä ilman ruokintaa, nousee iloisesti ja juoksee koko päivän hymyillen kasvoillaan. Suosittelen kaikille!
- 14 kuukauden ikäisen Tymonin äiti, Gdynia
Viikko on kulunut siitä, kun seurasimme ensin rouva Monikan ohjeita ja poikamme nukahti yksin (hän ei enää itke) ja nukkuu koko yön!
- 11 kuukauden ikäisen Olekin äiti, Varsova
Nyt tiedän, kuinka toimia viisaasti, jotta poikani nukkui hyvin ja terveellisesti. Minä suosittelen! Todella arvoinen!
- 8 kuukauden ikäisen Różan äiti, Gorzów Wielkopolski
Suosittelen vilpittömästi! Tänään pieni ruusuni nukahtaa 5 minuutissa, herää kaksi kertaa yöllä ruokintaa varten, ja isoveljeni poimii lisää kirjoja kirjastosta, koska äidilläni on aikaa lukea ne hänelle.
- Viiden kuukauden ikäisen Leośin äiti, Łódź
Rouva Monikan hämmästyttävä tieto, rauha ja suuri tuki matkalla kohti poikamme parempaa unta teki meistä vieläkin onnellisempia vanhempia. Se on ehdottomasti parasta, mitä olemme tehneet Hänen puolestaan (myös itsellemme).
Lisää arvosteluja osoitteessa www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews
