TOTUUDET JA MYYTIT JUOMAVEDESTä. KUINKA MONTA LITRAA VETTä SINUN PITäISI JUODA PäIVäSSä?

Totuudet ja myytit juomavedestä. Kuinka monta litraa vettä sinun pitäisi juoda päivässä?



Toimituksen Valinta
Ongelma virtsaamisen lopussa
Ongelma virtsaamisen lopussa
Kuinka monta litraa vettä tarvitsemme, riippuu sukupuolestamme, päivittäisestä fyysisestä aktiivisuudestamme, syömiemme aterioiden määrästä ja taudeista, joiden kanssa kamppailemme. Monet ravitsemusterapeutit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että kaikkien tulisi juoda 2,5 litraa vettä päivässä. Tarkistaa