Lue portugaliksi
- Melatoniini on aine, jota on saatavana apteekeista ja jota miljoonat ihmiset käyttävät unessa olevista ongelmista. Asiantuntijat ovat kuitenkin löytäneet uusia sivuvaikutuksia, jotka johtavat käyttäjien lähettämisen helppouden pohtimiseen .
Liiallinen ja over-the-counter-melatoniinin kulutus voi aiheuttaa ihon, suun ja kielen turvotusta, samoin kuin tajunnan menetystä, masennusta, ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta, ahdistusta, kohonnut verenpaine ja epänormaalia maksan toimintaa välillä. muut ongelmat, São Paulon yliopiston (Brasilia) yliopiston biolääketieteen instituutin uusien havaintojen mukaan.
Elimistö tuottaa melatoniinia luonnollisesti käpyrauhanen kautta, joka on endokriinisen järjestelmän osa aivojen keskusosassa. Tämän aineen ansiosta keho valmistautuu nukkumisvaiheeseen, jossa on tärkeä hallita ruoan saantia sekä insuliinin synteesiä soluissa ja muissa merkityksellisissä kehon osissa .
"Kysymys on luoda siitä, että se ei ole karkkia ja että sitä on annettava asianmukaisesti. Muutoin sillä voi olla vakavia seurauksia", sanoi São Paulon yliopiston fysiologian professori José Cipolla Neto., joka on erikoistunut melatoniinin fysiologisten vaikutusten tutkimukseen.
Cipolla varoitti myös riskeistä ottaa liiallinen melatoniiniannos ennen nukkumaanmenoa, koska kehossa voi olla jäännöksiä päivän aikana. Hänen tieteellinen ryhmänsä huomasi, että liiallinen melatoniinin kulutus voi aiheuttaa insuliiniresistenssin, ongelman, joka johtaa diabeteksen kehittymiseen.
"Melatoniini säätelee kaikkea, ajankohtaa, jolloin kunkin hormonin on toimittava. Muinaiset filosofit uskoivat käpyrauhan olevan ihmisen sielun istuin, koska se ohjasi organismin rytmejä. Ja siinä se syntyy. melatoniini ", sanoi São Paulon yliopiston apulaisprofessori José Clovis do Prado.
Kuva: © EM Karuna
